À Dinan, le Café sophro propose une pause à 1 euro

Un mercredi par mois en 2026, le Café sophro propose une séance collective à l’ATELIER du 5BIS, rue Gambetta à Dinan. Le rendez-vous se déroule de 9 h 45 à 12 h, au tarif de 1 euro par personne. Ouverte à tous les âges, l’activité nécessite une inscription au 02 96 39 38 21.

Animée par Muriel Dardeau, chaque rencontre permet de découvrir ou de redécouvrir la sophrologie. La fiche événement publiée par la Ville de Dinan présente ce temps comme une occasion de se ressourcer, de prendre un moment pour soi et d’aborder des techniques pouvant être utiles au quotidien.

Des séances mensuelles jusqu’au 31 décembre

Le Café sophro est programmé entre le 1er janvier et le 31 décembre 2026. Les rencontres ont lieu un mercredi par mois, toujours sur le même créneau, de 9 h 45 à 12 h, à l’ATELIER du 5BIS.

L’annonce ne fournit toutefois pas la liste des mercredis retenus. Avant de prévoir sa venue, il faut donc appeler le numéro d’inscription pour connaître la prochaine date proposée et vérifier si une place est disponible. Cette démarche est d’autant plus importante que l’accès ne repose pas uniquement sur l’ordre des demandes.

Un format accessible sans engagement annuel

La séance est conçue comme un moment de bien-être collectif autour de la sophrologie. Elle peut convenir aussi bien aux personnes qui souhaitent essayer cette pratique qu’à celles qui veulent la redécouvrir dans un cadre de groupe.

Il n’est pas nécessaire de réserver toutes les rencontres de l’année. Chaque participant peut venir à une seule séance ou prendre part à plusieurs rendez-vous. Cette souplesse permet de découvrir le format lors d’une première matinée avant d’envisager, selon les places disponibles, une nouvelle participation.

Tous les âges accueillis à l’Atelier du 5 Bis

Aucune tranche d’âge particulière n’est fixée : l’activité est annoncée pour tous les âges, avec un tarif unique de 1 euro par personne. Le lieu, situé rue Gambetta à Dinan, est également indiqué comme accessible aux personnes en situation de handicap. La source ne précise pas les modalités d’accueil ni les équipements concernés ; ces points peuvent être vérifiés lors de l’appel d’inscription si nécessaire.

En pratique

La priorité est accordée aux nouveaux participants. Pour les autres demandes, les places sont attribuées par tirage au sort. L’appel permet donc à la fois d’obtenir la date du prochain mercredi concerné, de s’inscrire et de connaître la disponibilité avant de se déplacer.

Source: Dinan Events