À Grenoble, des cours de yogalates à la Bastille cet été

Les Instants Zen installent le yogalates en plein air à Grenoble, dans l’Amphithéâtre de Verdure du Fort de la Bastille. Les séances ont lieu les mardis et jeudis de 19h à 20h, jusqu’au jeudi 27 août 2026, avec un cours offert sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour.

Le rendez-vous s’adresse aux adultes, tous niveaux confondus. Il n’y a pas de réservation préalable indiquée par l’organisateur, RTGB X SO GRENOBLE. L’accès se fait en téléphérique aux tarifs habituels, jusqu’à La Bastille, au 1 Fort de la Bastille, 38000 Grenoble.

Un cours du soir face au Fort de la Bastille

Le format tient en une heure: une pratique douce qui associe yoga, Pilates et relaxation. Le cours mêle gainage, renforcement musculaire, postures, respiration et détente, avec l’objectif de travailler à la fois la tonicité, la souplesse et le relâchement des tensions.

Le cadre compte autant que la discipline. L’Amphithéâtre de Verdure, situé sous le Fort de la Bastille, offre une version estivale du cours de bien-être: dehors, en fin de journée, dans l’un des lieux les plus identifiables de Grenoble.

Les séances sont animées par différentes professeures. La proposition reste ouverte aux adultes, quel que soit le niveau, ce qui en fait une sortie sportive douce plutôt qu’un cours réservé aux pratiquants déjà avancés.

Le calendrier des séances jusqu’à fin août

Après la date du jeudi 2 juillet, les prochaines séances annoncées se poursuivent en juillet et en août, toujours à 19h. L’agenda de la Ville de Grenoble précise que le rythme est fixé tous les mardis, sauf le 14 juillet, et tous les jeudis.

La durée annoncée est d’une heure. Les dates donnent une marge de choix aux Grenoblois qui veulent tester la pratique une fois, ou revenir plusieurs soirs pendant l’été.

Tarif, accès et conditions à connaître

Le cours est offert sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour. Le téléphérique, lui, reste accessible aux tarifs habituels. Aucune réservation préalable n’est mentionnée dans les infos pratiques communiquées.

Le lieu indiqué est La Bastille, 1 Fort de la Bastille, 38000 Grenoble, secteur 2. L’accès PMR est signalé comme non disponible dans la fiche événement.

Pour les participants, le point à vérifier avant de partir est donc simple: choisir une date, prévoir l’accès par le téléphérique et conserver le ticket du jour pour bénéficier du cours offert. L’organisateur indiqué est RTGB X SO GRENOBLE.

Source: Ville de Grenoble Events